1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат Бургер

Салат Бургер

Начинка для бутерброда-тепер у вигляді салату! Ситно, смачно навіть без заправки.

Тетяна ЄАОAuthor avatar
автор рецепта
Салат Бургер рецепт з фото покроково
0
0 1199

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 8 г
жири 72 % 23 г
вуглеводи 3 % 1 г
244 ккал
ГІ: 67 / 33 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Сир нарізати або натерти соломкою. Можна використовувати тертку для корейської моркви.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Огірок нарізати або натерти соломкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Шинку нарізати короткою соломкою. Все перемішати, перед подачею заправити майонезом.

  • заправляти краще безпосередньо перед подачею на стіл. Подавати охолодженим.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: