Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

Здорове збалансоване харчування - 885 рецептів
134 ккал
40 хвилин
Капуста запечена на деку з шматочками курячого філе
Швидке і легке в приготуванні блюдо, але при цьому дуже смачне. Капуста запечена на деку з
172 ккал
1 година
Банановий чізкейк з сиром і вівсянкою
Відмінний сніданок для тих, хто на масі і любить солоденьке! Єлизавета автор рецепта
106 ккал
50 хвилин
Судак в духовці цілком
Корисний, дієтичний, апетитний, для всієї родини! Судак в духовці цілком готується дуже
90 ккал
1 година25 хвилин
Підлив з яловичиною і селерою для картопляного пюре
Класичне поєднання ніжного м'яса і улюбленого гарніру! Підлив для картопляного пюре з
183 ккал
1 година10 хвилин
Пюре з сочевиці з імбиром
Суперкорисне вегетаріанське блюдо або відмінний гарнір - готуй! Відмінний варіант для
59 ккал
1 година50 хвилин
Пшоняна каша в гарбузі на воді
Дуже простий рецепт смачної каші, запеченої в гарбузі! Пшоняна каша в гарбузі на воді - дуже
91 ккал
30 хвилин
Легкий суп з філе сьомги
Простий і неймовірно смачний суп з сьомги! .
202 ккал
50 хвилин
Перлова каша з сосисками і овочами
Ситна і корисна каша для любителів перловки. Спробувати Світлана автор рецепта
149 ккал
1 година15 хвилин
М'ясо запечене з овочами
Ідеальний вечерю в усіх відношеннях приготувати так просто. Осінь-та пора, коли овочі у
240 ккал
30 хвилин
Куряче філе в кунжутній скоринці
Як щодо курячого філе з хрусткою скоринкою і без смаження? Зробимо!
86 ккал
30 хвилин
Ягідний Маффін
Чудовий десерт без борошна! Задоволення від смаку гарантовано!
134 ккал
45 хвилин
Рис з нутом
Колоритне індійське блюдо-яскраве, пряне, смачне! Рис з нутом сподобається тим, хто любить
62 ккал
1 година
Суп пюре з гарбуза швидко
Яскравий помаранчевий суп-справжнє джерело вітамінів! Суп пюре з гарбуза швидко і легко
122 ккал
30 хвилин
Салат улюблений з куркою
Швидкий і ситний, 30 хвилин і всі будуть задоволені! Поживний салат за рахунок вмісту в ньому
25 ккал
30 хвилин
Овочевий суп з кабачками рецепт
Від цього смачного супчика неможливо відірватися! Обід при ПП, дуже смачно!
165 ккал
1 година30 хвилин
Курка в пароварці
Просто і легко готувати! Смачно і корисно їсти!
109 ккал
40 хвилин
Рулет індичка з апельсином
Відмінний закусочний рулет для свята! Готую філе індички у вигляді рулетів, з апельсиновою
123 ккал
2 години30 хвилин
Шашлик зі скумбрії на мінеральній воді
Любителі смачної рибки будуть підкорені! Дуже простий і оригінальний ре.
225 ккал
4 години20 хвилин
Гусак з чорносливом і яблуками цілком
Гусак з яблуками в духовці - свято! А готувати легко і просто!
45 ккал
2 години
Щі з білокачанної капусти з індичкою і свіжими помідорами
Смачний літній супчик, легкий і свіжий, на кожен день! Щи з капусти білокачанної з індичкою