Канапе з оливками, анчоусами, болгарським перцем на шпажках

Любителі домашніх застіль оцінять! Рецепт дуже простий, але при цьому дуже смачний. Канапе з оливками виходять шикарними, як закуска саме те!

автор рецепта

0 1029

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 37 % 7 г

жири 42 % 8 г

вуглеводи 21 % 4 г

118 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

бажано взяти філе оселедця відповідного розміру, щоб не довелося витрачати час на його підготовку. У вас повинні бути такі довгі оселедцеві смужки.

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

болгарський перець помити і нарізувати на шматочки. Більш дрібними можна начинити оливки. На шпажки нанизувати поперемінно зелені оливки, болгарський перець, маслини. У будь-яке місце за вашим бажанням додати анчоуси.
Крок 2

обернути платівкою оселедця оливку і нанизати її на шпажку. "Закріпити" ще однією оливкою або маслиною.
Крок 3

викласти канапе красиво на блюді і подавати.