1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски гарячі
  4. Кабачкові пальчику в кунжуті

Кабачкові пальчику в кунжуті

смачна і швидка гаряча закуска з кабачків в клярі. Смачна і швидка закуска. Порада: подавати до столу бажано в гарячому / теплому вигляді)) смачно поєднується з соусом

АнюткаAuthor avatar
автор рецепта
Кабачкові пальчику в кунжуті рецепт з фото покроково
Кабачкові пальчику в кунжуті рецепт з фото покроково Кабачкові пальчику в кунжуті рецепт з фото покроково Кабачкові пальчику в кунжуті рецепт з фото покроково
0
0 894

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 6 г
жири 72 % 28 г
вуглеводи 13 % 5 г
288 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

Кабачок помити,почистити, порізати соломкою.

Яйця збити, додати сіль і спеції за смаком.

Кабачки (соломку) спочатку мокаем в яйце,потім в кунжут і смажимо на сковороді з рослинним маслом

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: