Салат Новинки з селерою і волоськими горіхами
цей салат стане фундаментом для дотримання вами правильного харчування.
покрокове приготування
опис приготування
Буває таке, що ну ось приїлося все. Вам захотілося чогось новенького, смачненького, оригінального, та до того ж що б було як менше калорій. Ну тоді цей рецепт салату якраз для вас підійде. Селера з волоськими горіхами можна приготувати дуже швидко, буквально за якихось пів години. Значить нам потрібен селера, його ми ріжемо брусочками, приблизно 2 сантиметри шириною. Його покладіть в каструлю з нержавіючої сталі. Далі візьміть апельсин.Зніміть шкірку і натріть її на тертці, вона нам знадобиться, але трохи пізніше. А зараз до селери видавіть сік і тушкуйте п'ять хвилин. Тепер змішуємо горіхи. Але перед цим я їх трохи підсмажую, вони тоді такі хрусткі і з апетитним запахом. додаємо цедру, петрушку, селеру, поливаємо олією і салат готовий. Подавати природно холодним. Також сюди можна додати і яблуко і виноград, смак буде трохи іншим. Між іншим цей кулінарний рецепт дуже добре підходить до запеченого м'яса з баранини або свинини. Не завадить і охолоджене червоне вино.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Салат
- Десерт
- Фрукти ягоди
- Горіх
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Прості швидкі салати
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на день народження
- Без яєць
- Пп рецепти
- Вегетаріанство
- Салат без яєць
- Прості салати
- Овочеві салати
- Салати без майонезу
- Фруктовий салат
- Десерт з фруктів
- Десерт без цукру
- Десерт без борошна
- З апельсинів
- Селера
- Масло вершкове
