Правильне харчування. ПХ рецепти на щодень і не тільки

Правильне харчування. ПП рецепти на кожен день і не тільки: 214 рецепта
Споріднені теми Пошук по категорії "ПХ рецепти"
74 ккал
2 години
Лляної кисіль з лляного насіння
Смачний, густий, корисний, без крохмалю, для всієї родини! Кисіль на основі льону
97 ккал
20 хвилин
Салат з капусти з болгарським перцем морквою і оцтом ПП
Корисно смачно і швидко до того ж відмінна закуски! Салат з капусти з болгарським перцем
209 ккал
50 хвилин
Овсяноблін без яєць і молока ПП
Простий, дієтичний, веганський і пісний на сніданок. Вівсяноблін без яєць і молока
138 ккал
1 година
Сирна запіканка пп без борошна і манки в духовці
Ніжна, повітряна, що тане в роті! Сирна запіканка пп без борошна і манки в духовці готується
85 ккал
40 хвилин
ПП курка запечена з овочами в духовці
Ідеальний вибір для тих, хто стежить за здоров'ям! ПП курка запечена з овочами в духовці -
120 ккал
1 година
Дієтична шарлотка ПП з яблуками і сиром без цукру
Легка, корисна, низькокалорійна, смачна! Шарлотку з яблуками хоч раз в житті пекла кожна
101 ккал
20 хвилин
Простий салат із зеленої редьки з морквою
Легкий, соковитий , хрусткий-втілення свіжості! Простий салат із зеленої редьки з морквою
144 ккал
9 годин
Лінива вівсянка в банку з йогуртом
Для цієї вівсянки підійдуть будь-які фрукти, ягоди, соуси, джеми. Щоб забезпечити собі
259 ккал
2 дні 3 години 15 хвилин
Енергетичні батончики мюслі з пророщеною гречкою
Замість бутербродів готуй енергетичні батончики! І користь, і ситно!
280 ккал
5 годин
Батончики із сухофруктів і горіхів своїми руками
Склад батончиків корисний і натуральний. Цей чудовий десерт допоможе кожній людині в
183 ккал
50 хвилин
Дієтичні сирники з сиру в духовці
Ніжні, духові, без пшеничного борошна! Просто і корисно!
183 ккал
45 хвилин
Вівсяне печиво з банана і вівсяних пластівців ПП
Корисне, поживні, з простих продуктів! Вівсяне печиво з банана і вівсяних пластівців —
140 ккал
4 години
Желейний торт з ягодами
Приголомшливо красивий і смачний тортик особливо сподобається дітям ! Желейний торт з
225 ккал
40 хвилин
Сирний кекс пп в духовці
Самий смачні низькокалорійні сирні кекси без масла. Доповніть корисний раціон кексами ПП!
101 ккал
4 години
Мармелад з гарбуза з желатином в домашніх умовах
Яскравий, смачний, корисний, Сонячний, з настроєм! З цим мармеладом з гарбуза з желатином
161 ккал
30 хвилин
Вівсяноблін на сніданок для правильного харчування і 15 схожих рецептів
Для сніданку, для дієтичного харчування саме те! Скажу чесно, смак цього млинця мене
67 ккал
13 годин
Йогурт
Ніжні ласощі для улюблених ласунів!Простий рецепт смакоти! ЛиоВита автор рецепта
158 ккал
4 години 30 хвилин
Білкове протеїнове морозиво в блендері
Приготуй корисне, смачне і багате на протеїни морозиво! Рецепт простий і вимагає тільки 3
282 ккал
25 хвилин
Цукерки з Кероб
Навіть цукерки бувають корисними! Не віриш?
223 ккал
1 година 40 хвилин
Тушкована морква з чорносливом
Несподівано приємне поєднання смаків, пряний десерт: пальчики оближеш. Взялася за це блюдо
138 ккал
10 хвилин
Бананові панкейкі без цукру
Смачний, швидкий і корисний сніданок за 10 хвилин! Ніжні і смачні бананові панкейки
193 ккал
5 годин 15 хвилин
Морозиво з сухих вершків
За смаком як пломбір і всього два інгредієнти! Приготуй і насолоджуйся!
25 ккал
20 хвилин
ПП смузі з огірків яблук і селери
Класичне поєднання селери, яблука і свіжість огірка. Насичує організм енергією і
252 ккал
45 хвилин
Кекси без глютену ПП
Корисні, смачні, ароматні, сподобаються всім! Кекси без глютену гарні як десерт не тільки
262 ккал
1 година 20 хвилин
Яблучний пиріг з рисового борошна на кефірі ПП
Ніжний, соковитий, розсипчастий, без пшеничного борошна! Яблучний пиріг на кефірі
132 ккал
20 хвилин
Куряча печінка з підливою на сковороді з цибулею
Недорогий корисний і смачний вечерю або друге за 20 хвилин! Куряча печінка з підливою на
62 ккал
10 хвилин
Фруктове канапе з полуницею
Смачна і красива фруктова закуска для дорослих і малюків. Відмінний рецепт.
83 ккал
30 хвилин
Салат цикорій
Готуй вітамінний салат для гарного настрою! .
131 ккал
10 хвилин
Сир з мацоні
На сніданок немає краще сиру з домашнім мацоні - спробуйте самі! З того часу, як я навчилася
124 ккал
50 хвилин
Рибний суп з голови лосося з кукурудзяною крупою
Приголомшливий, корисний і дуже смачний суп! Якщо у вас в морозильній камері є голова
404 ккал
1 година 10 хвилин
Батончик гранола
Корисний і смачний рецепт! Не шкодить фігурі і покращує настрій!
276 ккал
1 година 10 хвилин
Вівсяне печиво пп з вівсяних пластівців
Солодка випічка без краплі олії і цукру! Вівсяне печиво виходить помірно солодким завдяки
163 ккал
8 годин
Лінива вівсянка в банку на молоці з йогуртом на сніданок
Здоровий швидкий сніданок, який не треба готувати! Дууже смачно і корисно)) Олюша автор
55 ккал
15 хвилин
Фруктово-ягідний салат з йогуртом
Ніжний, соковитий і дуже смачний фруктовий салат з ягодою, який готується швидко і досить
364 ккал
30 хвилин
Цукерки із сухофруктів, кураги і чорносливу і горіхів
Корисні солодощі без шкоди для стрункості! Варіанти інгредієнтів можуть бути різними.
193 ккал
25 хвилин
Салат з в'яленими помідорами і 15 схожих рецептів
Справжній італійський, легкий, швидкий і смачний! Такий салат з в'яленими помідорами і
105 ккал
15 хвилин
ПП салат з тунцем консервованим
Легкий, поживний, смачний, без майонезу! ПП салат з консервованим тунцем швидко і просто
159 ккал
50 хвилин
ПП Салат Цезар з куркою
Відомий, але адаптований для здорового харчування! Улюблений салат Цезар з куркою можна
42 ккал
15 хвилин
Канапе на дитячий день народження
Дуже просте, але улюблене всіма дітьми ласощі! Всі батьки намагаються зробити в день
81 ккал
5 хвилин
Салат айсберг з оливковою олією
Тим, хто вступив на стежку війни з кілограмами, салат буде незамінний! Салат айсберг рецепт
89 ккал
20 хвилин
Десертний салат з ріпи з білою смородиною
Джерело вітамінів і користі - салат з ріпи і сонячних ягід! Смачне літнє блюдо, освіжаюче і
36 ккал
10 хвилин
Простий ПП салат з дайкона з морквою і яблуком
Легкий, свіжий, соковитий і дуже корисний! Їж і худни!
74 ккал
20 хвилин
Запечена гарбуз в мікрохвильовці шматочками з медом
Смачно просто швидко і корисне! Це гарбуз в мікрохвильовці.
114 ккал
50 хвилин
ПП піца на курячому фарші замість тесту
Всіма улюблена, але дуже незвичайна! ПП піца на курячому фарші замість тіста не містить
118 ккал
10 хвилин
Сирне суфле з яблуками в мікрохвильовці
Швидко! Корисно!
191 ккал
40 хвилин
Бананові кекси з вівсяними пластівцями з медом без борошна
Корисні і смачні кекси без борошна і цукру. Простий рецепт бананово-вівсяних кексів.
56 ккал
1 година
Канапе фруктове
Різнобарвне літнє диво! Дуже легкий, смачний десерт.
160 ккал
15 хвилин
Бананові оладки ПП з рисовим борошном без глютену
Смачні, швидкі, ароматні, для правильного харчування! Ці смачні бананові ПП оладки легко
91 ккал
15 хвилин
Простий і смачний салат зі свіжої білокачанної капусти
Соковитий, легкий, ароматний, вітамінний, корисний! Додайте в традиційний салат зі свіжої
113 ккал
30 хвилин
Протеїн з бананом
Десерт для спортсменів і не тільки! Пробуй!