Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з морської капусти з вином

Салат з морської капусти з вином

Ось так от просто можна подати на стіл улюблену водорість!

агѕіка

автор рецепта

Салат з морської капусти з вином рецепт з фото покроково

0 952

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 67 % 2 г

жири 33 % 1 г

вуглеводи 0 % 0 г

16 ккал

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:
Крок 10

Крок 10:
Крок 11

Крок 11:
Крок 12

Крок 12:

опис приготування

спочатку промиваємо морську капусту проточною водою, опускаємо в каструлю з киплячою водою і варимо протягом 7-10 хв.

далі обсмажуємо на олії підсолені листя салату, потім вливаємо в них невелику кількість курячого бульйону і тушкуємо кілька хвилин. Після цього викладаємо весь вміст сковороди на тарілку. У цій же сковороді обсмажуємо морську капусту протягом 2-3 хв., потім потроху вливаємо вино, курячий бульйон, додаємо крохмаль і стевію за смаком. Всю масу перемішуємо і доводимо до кипіння, після чого вогонь вимикаємо. Коли салат трохи охолов викладаємо його в салатник і подаємо до столу.