Курка шматочками з печерицями та паприкою на сковороді
ідеальне рішення для теплої сімейної вечері! Курка з грибами - вигідне і, напевно, улюблене всіма поєднання, особливо в доповненні зі сметанним соусом. На гарнір непогано підійде гречка або рис, а доповнять трапезу свіжі овочі. Взагалі з додатковими продуктами можна експериментувати на свій смак.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 11 г
жири 56 % 15 г
вуглеводи 4 % 1 г
182 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Необхідні інгредієнти
-
Крок 2
Шматочки курки обсмажуємо на олії до золотистого кольору
-
Крок 3
А ми тим часом ріжемо гриби - я розрізала їх на 4 частини
-
Крок 4
До обсмаженої курки викладаємо гриби, обсмажуємо все разом до тих пір поки не випарується рідина
-
Крок 5
Посипаємо паприкою
-
Крок 6
Перчимо
-
Крок 7
Солимо
-
Крок 8
Додаємо сметану
-
Крок 9
Тушкуємо під кришкою близько 30 хвилин
-
Крок 10
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:


