Шашлик зі свинини з цибулею на вугіллі

дуже смачний, м'який виходить, без зайвих приправ!!! З овочами, з соусом, з салатами, вино.

ИринаСлавгородскаяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 9 г
жири 48 % 11 г
вуглеводи 13 % 3 г
146 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для початку ми ретельно промиваємо свинину і витираємо її паперовими серветками, потім нарізаємо м'ясо на невеликі шматочки (4 см шириною) і викладаємо їх в глибокий посуд. Ріпчасту цибулю чистимо і 1-2 цибулини перекручуємо через м'ясорубку або подрібнюємо в блендері, решту цибулю нарізаємо великими кільцями, викладаємо тертий і нарізану цибулю в миску з м'ясом, акуратно все перемішуємо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Тепер солимо і приправляємо меленим перцем за смаком, перемішуємо все і трохи пам'ятаємо м'ясо, але так щоб не пошкодити кільця цибулі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наливаємо в миску з м'ясо кефір і ще раз все перемішуємо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тепер наш шашлик необхідно поставити під гніт і відправити маринуватися в холодильник на пару годинок, а краще на ніч.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ну а далі все за відпрацьованою, добре знайомої всім схемою: нанизуємо шматочки м'яса на шампури (по 5-6 шт), чергуючи їх з кільцями цибулі.

  6. Крок 6

    Крок 6

    І відправляємо шашлик на мангал смажитися до ароматної рум'яної скоринки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Коли свинина добре підрум'яниться, розрізаємо пару шматочків м'яса, щоб перевірити готовність. Якщо м'ясо всередині не червоне, можна подавати наш шашличок до столу. Приємного всім апетиту!

  • на мій погляд, ароматний цибулю в шашлику зі свинини не тільки приємне доповнення до м'яса, більш того він є невід'ємною частиною цього чудового блюда, і ось вам мій варіант його приготування.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти