Головна
Закуски
Закуски холодні
Щоковина свиняча в духовці запечена і відео

Щоковина свиняча в духовці запечена і відео

Щоковина в рукаві в духовці-ароматне і ситне блюдо! Смачне дуже! Це не для тих, що худнуть, це не на кожен день і для дуже здорового організму. Але іноді можна і побалувати себе, а чоловіків - тим більше!

Foster

автор рецепта

Щоковина свиняча в духовці запечена рецепт з фото і відео

0 1386

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 8 % 6 г

жири 91 % 68 г

вуглеводи 1 % 1 г

485 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв

Крок 1

Очистіть щоковину від бруду і зайвих плівок.
Крок 2

Натріть м'ясо сіллю і перцем.
Крок 3

Очистіть часник, наріжте кожен зубчик навпіл. Нашпигуйте свинину часником.
Крок 4

Перенесіть м'ясо в рукав, зав'яжіть кінці рукава, зробіть кілька проколів зверху і відправте запікатися - 200 градусів і годину часу. Якщо ви любите корочку-за 10 хвилин розріжте рукав і допечіть щоковину у відкритому вигляді. приємного!