Запечена курочка в духовці цілком

важко уявити собі свято без курочки з хрусткою скоринкою!

ІринаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 18 г
жири 50 % 18 г
вуглеводи 0 % 0 г
238 ккал

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Промити курку.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Витерти всередині...

  4. Крок 4

    Крок 4

    ... і зовні.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Спеції.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Змішати спеції.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Натерти під шкірою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Натерти всередині.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Натерти зовні.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Помістити в духовку.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Перевернути, додати картоплю.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Знову перевернути.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Страва готова.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

    • Розігріти духовку до 230* - відрізати жир всередині курки, курку помити, - гарненько витерти всередині і зовні від вологи - це обов'язково, мокра курка буде витрачати занадто багато часу на випаровування, поки почне підсмажуватися. - змішати сухі інгредієнти: половиною суміші натерти курку під шкірою (рукою з боку голови, потім грудки і ззаду), другою половиною-натерти всередині - помістити курку в форму (краще більше і з товстим дном, у мене була тефлонова з тонким) - помістити в духовку на середній рівень і смажити 25 хв. - потім акуратно перевернути курку і смажити 10-20 хв (залежить від розміру тушки, у мене 10 хв.) - знову перевернути і дожарівать 5-10 хв (у мене 10). гарнір: - Картоплю почистити, розрізати на четвертинки, обсушити (обтерти рушником), - посолити і полити 1-2 ст. л. рослинного масла, додати за бажанням трави( спеції), перемішати і викласти на деко - деко ставимо на нижній рівень, коли перевернули перший раз курку - вийняли курку, а деко з картоплею підняли вище середнього і дожаріваем 10 хв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти