Запечена курочка в духовці цілком
важко уявити собі свято без курочки з хрусткою скоринкою!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 18 г
жири 50 % 18 г
вуглеводи 0 % 0 г
238 ккал
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти.
-
Крок 2
Промити курку.
-
Крок 3
Витерти всередині...
-
Крок 4
... і зовні.
-
Крок 5
Спеції.
-
Крок 6
Змішати спеції.
-
Крок 7
Натерти під шкірою.
-
Крок 8
Натерти всередині.
-
Крок 9
Натерти зовні.
-
Крок 10
Помістити в духовку.
-
Крок 11
Перевернути, додати картоплю.
-
Крок 12
Знову перевернути.
-
Крок 13
Страва готова.
-
Крок 14
Крок 14:
- Розігріти духовку до 230* - відрізати жир всередині курки, курку помити, - гарненько витерти всередині і зовні від вологи - це обов'язково, мокра курка буде витрачати занадто багато часу на випаровування, поки почне підсмажуватися. - змішати сухі інгредієнти: половиною суміші натерти курку під шкірою (рукою з боку голови, потім грудки і ззаду), другою половиною-натерти всередині - помістити курку в форму (краще більше і з товстим дном, у мене була тефлонова з тонким) - помістити в духовку на середній рівень і смажити 25 хв. - потім акуратно перевернути курку і смажити 10-20 хв (залежить від розміру тушки, у мене 10 хв.) - знову перевернути і дожарівать 5-10 хв (у мене 10). гарнір: - Картоплю почистити, розрізати на четвертинки, обсушити (обтерти рушником), - посолити і полити 1-2 ст. л. рослинного масла, додати за бажанням трави( спеції), перемішати і викласти на деко - деко ставимо на нижній рівень, коли перевернули перший раз курку - вийняли курку, а деко з картоплею підняли вище середнього і дожаріваем 10 хв.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

