Десерт з яблук в духовці

діткам сподобається! Просто, швидко і дуже смачно! Я люблю вражати своїх гостей різноманітними фруктовими десертами. Кожен раз я намагаюся приготувати якусь нову, незвичайну їжу по якомусь цікавому кулінарному рецептом. Так, приблизно тиждень тому я навчилася готувати приголомшливий десерт з яблук, яким маю намір здивувати своїх гостей в найближчі вихідні. Як його готувати? Та дуже просто!

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 2 г
жири 8 % 1 г
вуглеводи 77 % 10 г
61 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Починаємо ми з того, що моєму очищаємо яблука від шкірки, звільняємо від серцевини і нарізаємо невеликими шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тепер поміщаємо підготовлені фрукти в мікрохвильову піч з невеликою кількістю води. Як тільки яблука стануть м'якими, дістаємо їх і товчемо в пюре.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Після цього додаємо до фруктового пюре курячі яйця

  5. Крок 5

    Крок 5

    Молоко, фруктозу

  6. Крок 6

    Крок 6

    І гарненько перемішуємо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тепер розливаємо масу по невеликих формах, ставимо ці формочки на деко з водою, а деко поміщаємо в розігріту до 180 градусів духовку на годину.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Після години охолоджуємо в духовці. Потім переміщаємо десерт на кілька годин в холодильник, після чого його можна подавати на стіл. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Фруктоза - 400  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г

Схожі рецепти