Маннік на молоці без борошна

маннік виходить пухкий, розсипчастий і дуже смачний! Якщо любиш манники-цей потрібно готувати обов'язково. З усіх рецептів манника, які я готувала (на кефірі, на сметані, на воді) цей, мабуть, найвдаліший. Він виходить досить вологим і при цьому розсипчастим і легким. З легким ароматом ванілі. Ідеальне поєднання. Головне-довше потримати манку в молоці перед випіканням, щоб вона гарненько набухла. Якщо тримати менше-маннік вийде не таким пишним і повітряним.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 6 г
жири 14 % 8 г
вуглеводи 75 % 43 г
270 ккал
ГІ: 4 / 96 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Для манника на молоці без борошна нам знадобиться: манна крупа, молоко, цукор, яйця, вершкове масло, розпушувач і ванілін (можна замінити ванільним цукром або ванільною есенцією).

  2. Крок 2

    Крок 2

    Манну крупу з'єднати з цукром і перемішати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Молоко злегка прогріти.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Залити манку з цукром теплим молоком, перемішати і залишити набухати не менше, ніж на 50 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У набряклу манну масу розбити яйця. Все перемішати вінчиком до однорідності.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Вершкове масло розтопити і підмішати до решти масі.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Всипати розпушувач і ванілін і ще раз перемішати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викласти тісто в змащену вершковим маслом форму для випічки. Випікати в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 35 хвилин.

  • Манники отримали своє назви від основного інгредієнта, який бере участь в приготуванні - манної крупи. Саму крупу отримують з пшениці. Під час перемелювання пшениці в борошно додатково утворюється ще й більша крупка, яка і називається манкою.
  • на Русі манники з'явилися приблизно в 12-13 століттях, саме тоді манна крупа стала загальнодоступною. За іншою версією, слов'янські господині дізналися, як приготувати маннік, завдяки нікому мандрівникові, який привіз рецепт зі Сходу. В арабському світі схожий пиріг» Басбуса " з'явився задовго до поширення крупи на Русі. Примітно, що за тривалий період рецепт манника не був втрачений, на відміну від багатьох кулінарних традицій тих часів.
  • незаперечною перевагою манників є те, що цей пиріг ніколи не пригорає. Він може стильно підрум'янитися, але щоб він конкретно пригорів або зовсім перетворився в неїстівні вуглинки, потрібно дуже постаратися.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
  • коли верхній шар випічки злегка підрум'яниться, перевірте її на готовність: проткніть дерев'яною шпажкою в декількох місцях, якщо шпажка вийде сухою, значить форму (або деко) можна діставати з духовки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти