склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти. Загалом-то, нам знадобиться тільки яйце і сіль. Солити ми будемо вже готову страву, тому можна використовувати не звичайну кухонну сіль, але взяти і сіль ароматизовану, наприклад, сванську або Адигейську. Вибору яєць приділіть особливу увагу. Краще яйце Домашнє, в крайньому випадку зі. Таке яйце відрізняється не тільки своїм великим розміром, але і має яскраво забарвлений жовток, що додасть страві яскравості.
Крок 2:
Підготуйте невелику мисочку. Зверху викладіть шматок харчової плівки, щоб кінці її вільно звисали по краю.
Крок 3:
Змастіть за допомогою кулінарної пензлика плівку крапелькою будь-якого рослинного масла.
Крок 4:
Яйце добре помийте. Приділіть цьому процесу особливу увагу, тому що на поверхні яєчної шкаралупи міститься велика кількість бактерій. Тому ретельно мийте яйця гарячою водою, найкраще з використанням спеціальної щіточки і засоби для миття харчових продуктів. Зараз у продажу є вже миті яйця, тому цілком можете використовувати і їх, але майте на увазі, що їх термін придатності, як правило менше, ніж у звичайних яєць.
Крок 5:
Акуратно вбийте яйце в плівку, обов'язково зберігши жовток цілим. Підніміть краю плівки і закрутіть яйце, намагаючись, щоб всередині не залишилося повітря.
Крок 6:
У каструльці закип'ятіть воду.Акуратно опустіть в киплячу воду яйце в плівці. Готуйте при постійному невеликому кипінні 4-5 хвилин. Білок повинен добре схопитися, а жовток наполовину приготуватися.
Крок 7:
Дістаньте плівку з яйцем і трохи остудіть.
Крок 8:
Акуратно відокремте плівку від самого яйця і посоліть готовий продукт. За своїм бажанням приправте яйце якимись улюбленими прянощами: мелений гострий перець, часниковий порошок або паприка, найкраще копчена будуть дуже доречні. А може бути ви вирішите посипати готове яйце-пашот свіжим кропом або зеленою цибулею - вибирайте на свій смак.
Крок 9:
Подавайте яйце-пашот зі свіжим хлібом і сезонними овочами. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г