Макарони запечені в яйцях з твердим сиром

відмінна запіканка з макаронів, можна подавати до обіду! Макарони в духовці з сиром і яйцем легко готуються. Для початку необхідно відварювати макарони. Свіжі курячі яйця з'єднуються з теплими макаронами. Для запікання потрібно взяти невелику керамічну, залізну або скляний посуд. Кришка для цієї страви не знадобиться. В результаті приготування в духовці повинна утворитися рум'яна кірочка за рахунок сиру. Макарони додатково розпарюються і просочуються яєчної заливкою. Запіканку можна подавати з салатом з ранньої капусти і редиски.

НінельAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 14 % 3 г
вуглеводи 62 % 13 г
105 ккал
ГІ: 1 / 99 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Підготувати всі необхідні продукти. Макарони для цієї страви підійдуть будь-які, але найчастіше використовуються ріжки. А спагетті краще готувати в сковорідці.

  2. Крок 2

    Налити в каструлю чисту воду, додати дрібку солі і довести до кипіння. У киплячу воду висипати макарони. Перемішати, щоб вони не прилипли до дна. Варяться макарони на середньому вогні 10-15 хвилин. Їх не потрібно сильно розварювати.

  3. Крок 3

    Потім вилити вміст в друшляк, промити під проточною водою, перемішуючи ложкою. Залишити, щоб скла вся зайва вода. Для цього знадобиться 2-3 хвилини.

  4. Крок 4

    Потім висипати макарони в підготовлену форму, її не потрібно змащувати маслом. Сирі яйця вилити в тарілку, розбовтати до однорідного стану виделкою. Насипати за смаком сіль і чорний перець. За бажанням можна додати гострі спеції. Залити яєчною масою макарони.

  5. Крок 5

    На крупній тертці потерти твердий сир. Посипати зверху макарони. Якщо використовується керамічна форма, то її потрібно ставити в холодну духовку. Не потрібно закривати кришкою посудом, так як повинна випаровуватися волога, і утворюватися рум'яна кірочка. Запіканка готується в духовці орієнтовно 15-20 хвилин до золотистої скоринки.

  6. Крок 6

    макарони з сиром і яйцем потрібно подавати до столу в гарячому вигляді. Запіканка добре розрізається ножем, виходять невеликі порції. Поки блюдо підрум'янюється в духовці можна зробити салат з помідорів і зелені. А для заправки рекомендується використовувати нежирну сметану, так смачніше і корисніше. Крім кисломолочного продукту ще можна взяти оливкову олію з часником. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти