Маннік з малиною на кефірі

з малиною маннік перетворюється на справжній кулінарний шедевр. Дуже часто бачу відгуки господинь про невдало приготованих манниках. В основному це стосується консистенції готового манника. Він виходить або дуже щільним, невоздушним, або в ньому трапляються крепинки манної крупи, що теж псує загальне враження про випічці. Тому в кроці 2 я окремо зупинилася на особливостях підготовки тесту для манника.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 5 г
жири 13 % 7 г
вуглеводи 77 % 40 г
235 ккал
ГІ: 8 / 67 / 25

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Щоб приготувати маннік з малиною на кефірі нам знадобиться: борошно, манна крупа, кефір, яйце, вершкове масло, цукор, розпушувач, сода і малина.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Манну крупу залити кефіром. Перемішати і залишити набухати на 25-30 хвилин. Це дуже важливий момент. Крупа повинна добре набрякнути, тоді маннік вийде пористим, м'яким і однорідним. В іншому випадку в готовому пирозі будуть відчуватися крупинки манки. І ще один важливий момент: тісто потрібно добре перемішати, щоб кефір рівномірно розподілився по всій крупі. Можна ще 1-2 рази перемішати тісто під час очікування.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Вершкове масло розтопити і охолодити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додати в набряклу манку цукор, яйце і розтоплене масло. Ретельно перемішати до однорідності.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Борошно просіяти з содою і розпушувачем.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Борошняну суміш додати в тісто. Перемішати все до однорідності.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Малину перебрати, вимити, обсушити і видалити хвостики. Для манника, втім як і для будь-якої випічки, краще брати цілі щільні ягоди, щоб під час перемішування вони не розчавилися.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додати в тісто малину. Дуже акуратно перемішати, намагаючись не придушити ягоди.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Перекласти малину в змащену маслом форму для випічки. Випікати маннік в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 40 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подавати маннік можна теплим або повністю охолодженим. Смачного!

  • Манники отримали своє назви від основного інгредієнта, який бере участь в приготуванні - манної крупи. Саму крупу отримують з пшениці. Під час перемелювання пшениці в борошно додатково утворюється ще й більша крупка, яка і називається манкою.
  • на Русі манники з'явилися приблизно в 12-13 століттях, саме тоді манна крупа стала загальнодоступною. За іншою версією, слов'янські господині дізналися, як приготувати маннік, завдяки нікому мандрівникові, який привіз рецепт зі Сходу. В арабському світі схожий пиріг» Басбуса " з'явився задовго до поширення крупи на Русі. Примітно, що за тривалий період рецепт манника не був втрачений, на відміну від багатьох кулінарних традицій тих часів.
  • незаперечною перевагою манників є те, що цей пиріг ніколи не пригорає. Він може стильно підрум'янитися, але щоб він конкретно пригорів або зовсім перетворився в неїстівні вуглинки, потрібно дуже постаратися.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Малина - 42  ккал/100г
  • Малина свіжозаморожена солодка - 50  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г

Схожі рецепти