Вівсяне печиво на пластівцях
швидко, смачно, корисно!!! .
МаринаКузнецова
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 8 г
жири 19 % 15 г
вуглеводи 71 % 56 г
368 ккал
ГІ: 0 / 65 / 35
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.
покрокове приготування
Яйця збити разом з цукром, додати розтоплений маргарин, борошно, вівсяні пластівці, соду гашене. Все перемішати і залишити на 1 годину в холодильнику. Зліпити кульки і на деко з відстанню 4-5 см.випікати при температурі 180 градусів, 20 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Вівсяні пластівці - 305 ккал/100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г
- Маргарин - 720 ккал/100г
- Маргарин бутербродний - 688 ккал/100г
- Маргарин вершковий - 720 ккал/100г
- Маргарин дієтичний - 735.3 ккал/100г
- Маргарин для випічки - 675 ккал/100г
- Маргарин молочний - 743 ккал/100г
- Маргарин напівжирний 40% - ний - 415 ккал/100г
- Маргарин нежирний - 384 ккал/100г
- Маргарин столовий - 720 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: