Топінамбур на зиму

зроби корисну заготовку на зиму, просто і смачно! Топінамбур на зиму можна приготувати різними способами, один з яких маринування. Подавати маринований топінамбур можна як гарнір до м'ясних страв, а також страв з риби. З даної кількості інгредієнтів виходить одна півлітрова банка.

☺ModnicaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 88 % 14 г
66 ккал
ГІ: 89 / 11 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Топінамбур очищаємо, миємо, ріжемо невеликими шматочками.

  2. Крок 2

    Банку прогреваем в мікрохвильовці, після чого наповнюємо підготовленим коренеплодом.

  3. Крок 3

    Насипаємо сіль і цукор, додаємо прянощі: запашний перець і гвоздику, наливаємо винний оцет.

  4. Крок 4

    Заливаємо вміст банки окропом, накриваємо кришкою і відправляємо в духовку розігріту до 120 градусів, стерилізуємо протягом 20-25 хвилин.

  5. Крок 5

    Закочує банку герметично, перевертаємо догори дном, вкутуємо в теплий плед, залишаємо на добу до повного охолодження.

  6. Крок 6

    зберігаємо заготовку в погребі або в коморі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Топінамбур - 61  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14  ккал/100г

Схожі рецепти