Піца з сервелатом

всіма улюблена страва! Не забувай, готуй! Піца з сервелатом ситна, її можна подати на вечерю як самостійну страву. Велика кількість зелені робить її яскравою, дарує Смак літа. Їсти піцу краще поки вона гаряча, якщо з якихось причин вона встигла охолонути, це завжди можна виправити, Підігрів блюдо в мікрохвильовці.

ЗорянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 7 г
жири 41 % 13 г
вуглеводи 38 % 12 г
197 ккал
ГІ: 18 / 8 / 74

покрокове приготування

час приготування: 3 год 15 хв
  1. Крок 1

    & amp;nbsp;дріжджі заливаємо теплою кип'яченою водою, насипаємо трохи борошна (приблизно 40 грам), залишаємо на 20 хвилин. Борошно, що залишилося просіваємо на робочу поверхню, в центрі робимо невелике заглиблення, насипаємо сіль і виливаємо опару. Замішуємо тісто, в процесі при потребі підливаємо невелику кількість води, а також оливкова олія. Тісто пружне, еластичне, накриваємо його рушником або харчовою плівкою і залишаємо на 2 години.

  2. Крок 2

    & amp;nbsp;під проточною водою моєму шпинат і петрушку, ріжемо крупно. Цибулю і авокадо очищаємо, цибулю ріжемо кубиками дрібно, а авокадо нарізаємо тонкими скибочками. Сервелат нарізаємо тонкими кружечками. Твердий сир натираємо на крупній тертці.

  3. Крок 3

    Тісто розгортаємо в тонкий пласт, діаметр приблизно 24-26 сантиметрів. Змащуємо основу томатним соусом, потім розміщуємо на ній авокадо і сервелат, посипаємо подрібненою цибулею, на поверхню викладаємо зелень (шпинат і петрушку), на завершення посипаємо тертим сиром.& amp;nbsp;випікаємо при 200 градусах протягом 15 хвилин.

  4. Крок 4

    піца смачніше, якщо їсти її в гарячому або теплому вигляді. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Авокадо - 208  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Шпинат - 22  ккал/100г
  • Сервелат - 425  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г

Схожі рецепти