Вівсяний кисіль з цільного вівса
корисний і відомий сотні років вівсяний кисіль! Готуй справжній рецепт. Такий кисіль з вівса і правда готували сотні років тому. Подавали з медом, їли ложками.
покрокове приготування
-
Крок 1
Зробіть борошно з вівса (чим дрібніше помел, тим краще) за допомогою млина або кавомолки. У теплу воду додайте борошно.
-
Крок 2
Добре перемішайте.
-
Крок 3
Додайте закваску. Якщо у вас її немає - пропустіть цей крок.
-
Крок 4
Додайте скибочку житнього хліба. Накрийте ємність і залиште в теплі на добу.
-
Крок 5
Ось так виглядає суміш через добу.
-
Крок 6
Тепер потрібно добре процідити кисіль. Розмішайте, процідіть. Дайте рідини відстоятися, потім трохи прозорої рідини перелийте до макухи, перемішайте і процідіть знову. Повторіть цю процедуру кілька разів, поки Макуха не стане схожий на мокрий пісок. Макуха збережіть в холодильнику - він буде закваскою для наступного киселю.
-
Крок 7
Тепер кисіль потрібно зварити - поставте його на слабкий вогонь і варіть, прогріваючи, до 90 градусів, постійно помішуючи.
-
Крок 8
У гарячий кисіль додайте сіль і перемішайте. Розкладіть кисіль по тарілках і подавайте з медом. Охолоне - буде як холодець. Кожен може вибрати для себе улюблену консистенцію вівсяного киселю.
- Будьте здорові!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Вода - 0 ккал/100г
- Овес - 316 ккал/100г
- Закваска - 29 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Чорний хліб - 217 ккал/100г
- Хліб житній формовий - 217 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


