Морквяний рулет

смачне блюдо, яке кожен повинен спробувати!

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 4 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 84 % 41 г
213 ккал
ГІ: 0 / 6 / 94

Нещодавно я почала пізнавати їжу, приготовлену з моркви. Вже навчилася готувати кілька дуже смачних страв. Але найсмачнішим блюдом з цього коренеплоду, на мій погляд, є морквяний рулет.

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Саме про кулінарному рецепті цих ласощів далі і піде мова. Отже, починаємо ми приготування морквяного рулету з того, що очищаємо моркву, а потім подрібнюємо її в кашку допомогою блендера.

  2. Крок 2

    Тепер збиваємо курячі яйця разом з цукром-піском до однорідності. Після цього додаємо до отриманої маси підготовлену моркву, цедру апельсина, просіяне борошно і все ретельно перемішуємо.

  3. Крок 3

    Тепер застеляємо деко пергаментом і поміщаємо на нього наше тісто, розподіляємо рівним шаром. Ставимо деко в духовку розігріту до 180 градусів на 15 хвилин.

  4. Крок 4

    По закінченні цього часу виймаємо корж з духовки, даємо йому охолонути. Рівномірно розподіляємо по коржу абрикосовий джем і скачуємо його рулетиком. Зверху наш рулет прикрашаємо томленим шоколадом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Цедра апельсинова - 97  ккал/100г
  • Шоколад - 550  ккал/100г
  • Шоколад вершковий - 560  ккал/100г
  • Шоколад горіховий - 580  ккал/100г
  • Шоколад молочно-горіховий - 542  ккал/100г
  • Шоколад Пористий Молочний - 506  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Джем - 265  ккал/100г
  • Абрикосовий джем - 265  ккал/100г
  • Джем грушевий - 268  ккал/100г
  • Джем з айви - 223  ккал/100г

Схожі рецепти