1. Головна
    2. Кухонне начиння
    3. Лящ в духовці в лусці запечений

лящ в духовці в лусці запечений

перетвори будній день на свято-приготуй смачну вечерю! Не знаю для кого як, але для мене риба - це все найкраще, що може бути на столі. Вчора чоловік приніс з роботи двох лящів ,яких ми швидко & quot;засудили & quot;) Рецепт був досить простий-запікала рибу прямо в лусці, зате який аромат! Яка соковитість і ніжність смаку! Це просто неймовірно! Буде у вас рибка, неодмінно спробуйте!
MusyAuthor avatar
автор рецепта
Лещ в духовке в чешуе запеченный
0
0534

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 81 % 17 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 0 % 0 г
105 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 25 хв

1. Ляща вимийте, випатрати, голову відріжте, ще раз добре помийте під проточною водою.

2. Злегка обсушити тушку паперовими рушниками.

3. Посоліть рибу з обох сторін, упакуйте в фольгу.

4. Додайте згорток в формі для запікання (можна і на деку), відправте в духовку.

5. Запікайте в духовці, розігрітій до 200 градусів, протягом однієї години.

Подавайте на стіл відразу ж!

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лящ в'ялений - 221   ккал/100г
  • Лящ гарячого копчення - 172   ккал/100г
  • Лящ відварний - 126   ккал / 100г
  • Лящ свіжий - 105   ккал/100г
  • Лящ холодного копчення - 160   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: