Головна
Другі страви
Риба на друге
Лящ в духовці в лусці запечений

Лящ в духовці в лусці запечений

перетвори будній день на свято-приготуй смачну вечерю! Не знаю для кого як, але для мене риба - це все найкраще, що може бути на столі. Вчора чоловік приніс з роботи двох лящів ,яких ми швидко & quot;засудили & quot;) Рецепт був досить простий-запікала рибу прямо в лусці, зате який аромат! Яка соковитість і ніжність смаку! Це просто неймовірно! Буде у вас рибка, неодмінно спробуйте!

Musy

автор рецепта

Лящ в духовці в лусці запечений рецепт з фото

0 1005

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 81 % 17 г

жири 19 % 4 г

вуглеводи 0 % 0 г

105 ккал

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв

Крок 1

Ляща вимийте, випатрати, голову відріжте, ще раз добре помийте під проточною водою.
Крок 2

Злегка обсушити тушку паперовими рушниками.
Крок 3

Посоліть рибу з обох сторін, упакуйте в фольгу.
Крок 4

Додайте згорток в формі для запікання (можна і на деку), відправте в духовку.
Крок 5

Запікайте в духовці, розігрітій до 200 градусів, протягом однієї години. Подавайте на стіл відразу ж! смачного!