Листкові рулетики з тіста з м'ясом і яйцем
Рулет дуже ніжний і смачний. Готувати дуже легко! Сама неочікувала, що так вийти смачно і просто.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 12 г
жири 43 % 20 г
вуглеводи 30 % 14 г
288 ккал
ГІ: 1 / 99 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Фарш солимо, перцями додаємо одне сире яйце. Половину фаршу викладаємо на розморожене тісто.
-
Крок 2
Зверху кладемо варені яйця,порізані навпіл.
-
Крок 3
Далі яйця покриваємо залишився частиною фаршу.
-
Крок 4
Розрізаємо тісто на смужки (як на фото).
-
Крок 5
Плетемо косички притискаючи смужки тесту один одному.
-
Крок 6
Готовий рулет змащуємо яццом і за бажанням можна посипати кунжутом.Я посипала сумішшю перцю, солі і лимона.Відпровляем в розігріту духовку на 1 годину при температурі 180 градусів.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелень - 41 ккал/100г
- Листкове тісто - 400 ккал/100г
- Тісто листкове, прісне - 337 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Яловичий фарш - 254 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Закуска
- Випічка
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Спеції приправи прянощі
- Запікання
- Рецепти пісних страв без масла
- Рулети
- Закуски холодні
- Закуски з м'яса
- Закуски з листкового тіста
- Бездріжджова випічка
- Несолодка випічка
- Курячі яйця
- М'ясо в духовці
- Фарш м'ясного
- Тісто готове
- Зелень
- Перець
- Солі
- Спеції сухі


