Пиріг з начинкою з сьомги, рису і яєць з дріжджового тіста
Порадуйте близьких - перед пирогом з сьомгою неможливо встояти!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 13 г
жири 17 % 8 г
вуглеводи 54 % 25 г
253 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0
покрокове приготування
- для приготування пирога з сьомгою пропоную основний упор зробити на начинці. Тісто для пирога можна купити в готовому вигляді, тільки воно повинно бути дріжджовим. Для начинки рис заливаємо окропом (приблизно двома склянками), солимо і варимо до м'якості. Варений рис залишаємо на друшляку для того, щоб скла вода. Потім сухий рис солимо, додаємо вершкове масло, рубану зелень, цибулю і все добре перемішуємо. готове дріжджове тісто ділимо навпіл і розгортаємо з кожного шматка пласти прямокутної форми. Один з них укладаємо на деко, змащене маслом. Зверху викладаємо рис, потім порізані варені яйця, далі скибочки рибного філе. Сьомгу треба посолити зверху і поперчити. Пиріг накриваємо другим пластом і защипуємо краю. пиріг змащуємо жовтком і робимо невеликий отвір в середині. Блюдо випікаємо при 220 з близько 40 хвилин. Готовий пиріг залишаємо на 10 хвилин під вологою серветкою, а потім нарізаємо на порції. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Тісто дріжджове - 320 ккал/100г
- Тісто дріжджове здобне - 226 ккал/100г
- Тісто дріжджове (швидке) - 278 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Сьомга відварна - 189 ккал/100г
- Сьомга на пару - 197 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
