Тарталетки з рибними консервами і огірками салат

відмінна закуска для будь-якого застілля! Красиво і смачно! Якщо ви не знаєте, чим начинити тарталетки, приготуйте свій улюблений салат і подайте його в тарталетках, не помилитеся!

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 65 % 11 г
жири 29 % 5 г
вуглеводи 6 % 1 г
89 ккал
ГІ: 89 / 11 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

як вже зрозуміло з назви, даний кулінарний рецепт заснований на готових тарталетках (тарталетки – це кошики з тіста, як правило, несолодкого). Їх можна або купити в магазині, або приготувати самим знову ж з готового листкового або прісного дріжджового тіста. Салат в тарталетках, тарталетки з тунцем – чудова їжа для святкового застілля, ідеальна закуска до алкогольних напоїв. Єдиний її мінус-це необхідність приготувати хоча б по дві штуки на кожного гостя.

консервованого тунця позбавляємо від зайвої рідини, потім очищаємо від кісток і розминаємо отримане філе вилочкою. Відварені круто яйця дрібно рубаємо, а огірочки нарізаємо маленькими кубиками. Перемішуємо рибу, яйця і огірочки. Додаємо до маси нарізану зелену цибулю, подрібнений кріп. Заправляємо все майонезом і перемішуємо. У кожну тарталетку кладемо шматочок салатного листа, а на нього-наш салат. Прикрасити можна або зеленню, або консервованої горошинкой або оливкою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Тунець консервований у власному соку - 96  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти