Вівсяне печиво з насінням і сухофруктами

фантастичне печиво, яке перевершить ботаніки зі злаків. Смак вівсяного печива я обожнюю з дитинства. Хочу поділитися дуже простим кулінарним рецептом вівсяного печива з сухофруктами. Печиво виходить дивовижно смачним, всередині воно м'яке, а зверху - хрустке. Час на приготування йде зовсім трохи, та й для того щоб його з'їсти потрібно приблизно стільки ж часу. У моєму сімействі таке печиво все наминають за обидві щоки, навіть чоловік, який терпіти не може вівсянку.

lenchikhAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 9 г
жири 22 % 16 г
вуглеводи 66 % 49 г
343 ккал
ГІ: 2 / 91 / 8

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

ця їжа підійде і тим, хто стежить за своєю фігурою, так як тут дуже мало борошна.

спочатку потрібно розтопити масло на сковорідці, висипати в нього вівсяні пластівці і насіння, обсмажити до золотистого кольору. Потім все перекласти в глибоку ємність, додати цукор, борошно, горіхи і сухофрукти (можна покласти ще цукати), перемішати. Далі збити яйця і з'єднати з основною масою. Все добре розмішати і залишити на 10 хвилин. За цей час цукор трохи підтане і склеїть це все.

потім намочити руки і ліпити маленькі коржики, а можна і великі – кому які подобаються. Викласти печива на пергаментний папір.

випікати в духовій шафі при температурі 180 градусів, хвилин 15 - до красивого золотистого кольору.

а ось тепер можна насолоджуватися своїм творінням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вівсяні пластівці - 305  ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390  ккал/100г
  • Насіння соняшнику - 560  ккал/100г
  • Ядра сафлорових насіння сушені цілісні - 615  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сухофрукти - 250  ккал/100г

Схожі рецепти