Головна
Кабачки на зиму
Риба на зиму
Домашні шпроти в мультиварці

Домашні шпроти в мультиварці

Шпроти з мойви-швидко і смачно! Готуй в мультиварці! Я дуже люблю шпроти-це відгомони дитинства. Але ось тільки зараз якість цих консервів залишає бажати кращого... Я довго думала над компромісом. Зупинилася на приготуванні цих ласощів в мультиварці з мойви. Рибка виходить ніжною і ароматною, не зовсім " як в дитинстві", але, безумовно, дуже смачною!

swetulek

автор рецепта

Домашні шпроти в мультиварці рецепт з фото

0 1065

Склад / інгредієнти

порцій:

500

200

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 40 % 8 г

жири 55 % 11 г

вуглеводи 5 % 1 г

131 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

спочатку заварюємо чай, який додасть красивий колір нашої рибку, а також збагатить її своїм ароматом:

покрокове приготування

час приготування: 2 год 45 хв

Крок 1

кип'ятимо воду; насипаємо чай в посуд з товстими стінками; заливаємо окропом і накриваємо кришкою; відставляємо на 10-15 хвилин.
Крок 2

поки чай заварюється чистимо попередньо розморожену мойву: відрізаємо голови; видаляємо нутрощі; ретельно промиваємо; обсушуємо.
Крок 3

якщо в мойві попадається ікра, не викидаємо: її можна приготувати разом з рибкою - це теж дуже смачно!
Крок 4

коли риба буде підготовлена, приступаємо до приготування соусу:
Крок 5

змішуємо в глибокій мисці рослинне масло і соєвий соус; додаємо прянощі, сіль; проціджуємо через ситечко в миску чай; добре перемішуємо.
Крок 6

далі приступаємо до закладки в мультиварку: у чашу укладаємо рибу та ікру; заливаємо соус;
Крок 7

виставляємо програму" Гасіння " - "риба" на 120 хвилин.
Крок 8

подаємо на стіл в холодному вигляді в якості окремого блюда або на бутербродах. смачного!