1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Смажена курка в мультиварці

Смажена курка в мультиварці

смачна і соковита курка без особливих зусиль. Курка вийшла дуже смачна і соковита, сподобалася всім.

TaciturnPersonAuthor avatar
автор рецепта
Смажена курка в мультиварці рецепт з фото покроково
0
0 924

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 14 г
жири 67 % 31 г
вуглеводи 2 % 1 г
341 ккал
ГІ: 48 / 52 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо продукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Часник дрібно нарізаємо або тиснемо.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо до часнику майонез.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо приправи.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Моєму курку,обвалюють в маринаді, залишаємо на 2 години.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Якщо у вас є маринатор, то достатньо всього 10 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Промаринуватися курку викладаємо в мультиварку. Обсмажуємо з обох сторін.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готуємо гарнір і подаємо до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: