Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Курячі стегенця з картоплею в мультиварці

Курячі стегенця з картоплею в мультиварці

курка виходить такою ніжною, що просто тане в роті! Блюдо: два - в одному! Одночасно готове і м'ясо і гарнір до нього. Простий у приготуванні, мінімум сил і часу, відмінний смак, все, що потрібно для смачного, ситного і корисного обіду!

Olesya

автор рецепта

Курячі стегенця з картоплею в мультиварці рецепт з фото покроково

0 896

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 46 % 12 г

жири 31 % 8 г

вуглеводи 23 % 6 г

153 ккал

ГІ: 24 / 0 / 76

покрокове приготування

Крок 1

Готуємо стегенця, солимо/перчимо, готуємо маринад: 1 мультістакан червоного сухого вина, 2 ст ложки рослинно масла, 0.5 лимона видавлюємо і добре вимочуємо курку в рідині. Цедру лимона з шкіркою трьом на тертці зверху м'яса, видавлюємо часник і залишаємо на 2 і більше години маринуватися.
Крок 2

Викладаємо стегенця в чашу МВ і виливаємо зверху наш маринад. Режим"випічка & quot; Мій стандарт 45 хв, закриваємо кришку і йдемо займатися своїми справами. За 15 хв до закінчення - перевертаємо стегенця на інший бік. Закриваємо і продовжуємо випікати залишилися 15 хв. В цей час чистимо картоплю і ріжемо його часточками (мені так подобається найбільше), але ви можете вибрати й інший варіант.
Крок 3

Коли програма вимкнеться, акуратно дістаємо наші ароматні стегенця, на дно чаші (в якій повинно залишитися трохи маринаду) викладаємо картоплю, можна трохи посолити і приправити улюбленою приправою для картоплі, зверху викладаємо курку і закриваємо кришку, програма "випічка" на 15 хв і ваше блюдо готове.
Крок 4

Смачного!