Тарталетки з яйцем

проста, але елегантна, пікантна, сирна, з острінкой! Тарталетки з яйцем і сиром стануть відмінною закускою на святковому столі. Їх можна тематично прикрасити, перетворивши на справжнє, але при цьому їстівне витвір мистецтва.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 12 г
жири 50 % 31 г
вуглеводи 31 % 19 г
411 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити тарталетки? Підготуйте всі інгредієнти. Тарталетки можете взяти будь-якого розміру, потрібного вам, з листкового або пісочного тіста. У мене вони маленькі, пісочні. Їх можна купити або спекти самій. Курячі яйця відваріть і охолодіть. Майонез беріть домашній.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Натріть на середній тертці сир. І перекладіть його відразу в салатник, в якому пізніше будете змішувати масу.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Очистіть варені яйця. І натріть їх на середній тертці, додавши в сир.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Очищений часник пропустіть через прес.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У салатнику з'єднайте терті яйця, сир і часник.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Масу посоліть, поперчіть і заправте майонезом. Обережніше з сіллю, втім! Майонез сам по собі солоний, тому солі може не знадобитися - пробуйте салат на смак.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Добре перемішайте салат до однорідності. Якщо маса виходить сухувата, додайте ще майонезу.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Начините тарталетки яєчно-сирною масою. Прикрасьте їх за бажанням. Я прикрасила шматочками червоного болгарського перцю і листочками базиліка.

  • дуже часто готую ось таку закуску. Іноді додаю в начинку варений рис, щоб поситнее було. Іноді рибні консерви, наприклад, сардину в олії. Тут же представлений базовий варіант начинки. Сир можна замінити на плавлений.
  • у сирну пасту можна додавати і інші інгредієнти для зміни або посилення смаку. За смаком сюди дуже добре підійде м'якоть помідорів-закуска стане соковитіше і яскравіше зовні.
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Тарталетки - 514  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти