Холодець з курячих стегенець в мультиварці з желатином

холодець швидко і без клопоту? Так, це реально! Холодець в мультиварці дуже швидко готується і виходить ароматним і дуже смачним. Я готую це блюдо з різного м'яса, але найбільш ніжний і низькокалорійний холодець виходить з курятини. Рецептом приготування саме такого холодцю я і хочу з вами поділитися.

ХельвіAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 67 % 12 г
жири 28 % 5 г
вуглеводи 6 % 1 г
99 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год 20 хв
  1. Крок 1

    Промиваємо куряче м'ясо.

  2. Крок 2

    У чашу мультиварки укладаємо м'ясо курки, перець, лавровий лист, сіль. Заливаємо водою.

  3. Крок 3

    Закриваємо кришку, виставляємо режим "Суп" на 40 хвилин.

  4. Крок 4

    Після закінчення програми м'ясо витягаємо на тарілку, щоб охололо.

  5. Крок 5

    Бульйон проціджуємо крізь сито, вистелене марлею в 2 шари, додаємо швидкорозчинний желатин і гарненько перемішуємо до його повного розчинення.

  6. Крок 6

    М'ясо поділяємо на невеликі шматочки. Часник очищаємо і нарізаємо невеликими кубиками.

  7. Крок 7

    На дно підготовлених формочок викладаємо часник, потім м'ясо і заливаємо бульйоном.

  8. Крок 8

    Після того як холодець охолоне прибираємо формочки в холодильник мінімум на 2 години.

  9. Крок 9

    Перед подачею на стіл витягаємо холодець з формочок (для зручного вилучення можна занурити формочки на 30-45 секунд в окріп).

  10. Крок 10

    подаємо холодець до столу на блюді і насолоджуємося! смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі стегенця - 185  ккал/100г
  • Курячі стегенця - 185  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти