Бешбармак в мультиварці

традиційне блюдо тюркських народів можна приготувати і в мультиварці! Раніше готувала бешбармак тільки на плиті - довго варила/гасила м'ясо і овочі, окремо відварювала локшину. Але натрапила в мережі на ідею приготування бешбармака в мультиварці - з мінімумом зусиль і тимчасових витрат з боку кухаря. Дуже актуально в будній робочий день, коли вже немає сил стояти біля плити довго. Спробувала спосіб і він мені дуже сподобався! Тепер готую бешбармак тільки так.

AlisaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 62 % 21 г
жири 12 % 4 г
вуглеводи 26 % 9 г
162 ккал
ГІ: 15 / 7 / 78

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    М'ясо вимийте, поріжте на невеликі шматочки.

  2. Крок 2

    Цибулю і моркву почистіть. Лук наріжте четвертинками кілець, морква - брусочками і кружечками.

  3. Крок 3

    М'ясо і овочі покладіть в чашу мультиварки, залийте холодною водою (її повинно бути в 2 рази більше, ніж продуктів).

  4. Крок 4

    Додайте сіль і спеції, перемішайте.

  5. Крок 5

    Увімкніть режим" Гасіння", час виставите 1,5 години.

  6. Крок 6

    Поки гаситься м'ясо з овочами, приготуйте тісто: в миску розбийте яйце, влийте воду, додайте сіль (1-2 щіпки), перемішайте, після чого всипте просіяне борошно. Борошно додавати потрібно по трохи-регулюйте її кількість. Муки може знадобитися трохи більше або трохи менше. Тісто в результаті повинно вийти досить крутим, але все ще слухняним.

  7. Крок 7

    Розкачайте тісто в тонкий пласт, який розріжте на ромби або трикутники. Нехай тісто злегка підсохне, а за 15 хвилин до кінця приготування м'яса покладіть шматочки тіста в мультиварку.

  8. Крок 8

    коли прозвучить сигнал закінчення програми, бешбармак готовий і його можна подавати до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дичина - 200  ккал/100г
  • Куріпка - 254  ккал/100г
  • Тетерів - 254  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г

Схожі рецепти