Йогурт полуничний

смачний, ніжний, тане в роті, для всієї родини! Полуничний йогурт, приготований вдома-це не тільки дуже смачне, але і корисне ласощі. Готується він в мультиварці, що ще більше спрощує процес. Полуничний соус додасть йогурту свіжості і яскравості, він припаде до смаку дітям.

AngelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 3 г
жири 19 % 3 г
вуглеводи 63 % 10 г
77 ккал
ГІ: 44 / 56 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити полуничний йогурт? Підготуйте продукти. Йогурт, який буде використовуватися для закваски, візьміть питної, натуральний, без добавок. Він повинен бути кімнатної температури, вийміть його з холодильника заздалегідь. У мене молоко ультрапастеризоване, я його не кип'ячу. Якщо у вас свіже молоко, закип'ятіть його і остудіть до кімнатної температури.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У чашу мультиварки вилийте підготовлене молоко, йогурт і всипте одну ложку цукру. Акуратно все перемішайте. Встановіть чашу в мультиварку, закрийте кришку. Закрийте мультиварку і встановіть відповідний режим. Якщо у вашій мультиварці є функція"Йогурт & quot;, то просто встановлюєте його, час близько 8 годин (орієнтуйтеся на особливості своєї мультиварки). Якщо такого режим немає, включіть режим"Підігрів & quot; на той же час.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Через 8 годин вийде густий чудовий йогурт.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Приготуйте полуничний соус. Як зробити соус? Помийте і обсушіть свіжу полуницю. Наріжте її шматочками у високу склянку, засипте цукром і пробийте занурювальним блендером.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Повинна вийти густа однорідна маса. При бажанні ви можете зробити соус з шматочками полуниці, для цього пробийте її не до кінця.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Можете змішати цей соус і йогурт в одній склянці — і дуже смачні ласощі готові. Я виклала шарами-шар соусу, шар йогурту — і так до самого верху. Виходить не тільки смачно, але і дуже красиво.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тільки не змішуйте соус і йогурт "про запас", так би мовити. Краще завжди зробити свіжу порцію. Тому що ягідний соус може заграти в молочному йогурті, так як він не проходить ніякої термічної обробки. Насолоджуйтесь завжди свіжим йогуртом. Це не тільки смачно, але і дуже корисно.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Смачного!

корисно знати

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Усі мультиварки працюють по-різному, і навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нову для вас страву в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а згодом і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

Замість цукру можна використовувати цукрозамінник.

  • майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
  • замість цукру можна використовувати цукрозамінник.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Полуниця - 30  ккал/100г
  • Полуниця свіжозаморожена солодка - 44  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти