Ряпушка солона

неймовірно смачна рибка пряного засолу! Готується ряпушка досить швидко, сьогодні її засолили, а завтра вже можна вживати. Можна поставити на святковий стіл для гостей, а можна подати на вечерю з вареною картоплею і пюре. Смакота виходить неймовірна!

Madlenka=◙☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 89 % 16 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 0 % 0 г
79 ккал

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Якщо ряпушка заморожена, то нам необхідно попередньо її розморозити. Очищаємо від луски, розрізаємо черевце і прибираємо нутрощі і чорну плівку. Добре промиваємо тушку.

  2. Крок 2

    Солити рибу краще в скляному або емальованому посуді. Натираємо великої кухонною сіллю, додаємо пряні спеції. Заливаємо рибу кип'яченою водою, що б вона повністю покривала тушки.

  3. Крок 3

    Прибираємо ємність з ряпушкой в прохолодне місце на добу, після чого вона готова до вживання.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ряпушка - 88  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти