Мочені яблука і капуста

Якщо любиш мочені яблука, спробуй цей спосіб приготування! Мочені яблука-це смак дитинства, це асоціюється з приїздом в гості до бабусі. Готуємо ми ці ласощі і зараз-щороку, хоча б трохи, але обов'язково. І саме таким способом-з капустою і морквою.

•Ludmila•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 90 % 9 г
38 ккал
ГІ: 90 / 10 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Добре вимийте яблука і моркву. Останню почистіть і натріть крупно на тертці.

  2. Крок 2

    Капусту наріжте, перекладіть у велику посудину, додайте сіль і цукор.

  3. Крок 3

    Також покладіть до капусти моркву, все добре перемішайте, можна навіть трохи потиснути суміш руками.

  4. Крок 4

    Яблука викладіть у велику ємність. Між шарами яблук укладайте капустяно-морквяну суміш. Намагайтеся класти все щільно. Сік з овочевої суміші вилийте сюди ж.

  5. Крок 5

    Тепер на яблука зверху потрібно встановити вантаж. Якщо рідина не покриває повністю яблука, приготуйте розсіл, змішавши воду з сіллю і цукром і довівши суміш до кипіння. Перш ніж заливати розсолом, дайте йому охолонути до кімнатної температури.

  6. Крок 6

    Дванадцять днів тримайте яблука в теплі, потім приберіть в прохолодне місце. Ласощі готові, але краще витримувати яблука не менше місяця-півтора. Перший час яблука будуть сильно вбирати рідину, тому розсіл потрібно буде підливати. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти