Шашлик з курки по-гавайськи

смачний шашличок для пікніка на свіжому повітрі! Оригінальний смак шашлику надають ананаси і спеції. М'ясо виходить м'яким і ніжним.

автор рецепта

0 1144

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 56 % 10 г

жири 6 % 1 г

вуглеводи 39 % 7 г

75 ккал

ГІ: 9 / 91 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

Куряче філе промийте під проточною водою і поріжте кожне на однакові шматочки.
Крок 2

Гострим ножем очистіть ананас від шкірки і серцевини, потім наріжте його на невеликі кубики.
Крок 3

У глибокій мисці змішайте натертий імбир (можна використовувати сухий), приправу для курки і соєвий соус. Додайте куряче філе і ананас, перемішайте, залиште маринуватися на 10 - 15 хвилин.
Крок 4

Промариноване м'ясо надіньте на шампури разом з ананасом.
Крок 5

Смажте шашлик над розпеченим вугіллям, періодично перевертаючи його, до повної готовності протягом 10 - 15 хвилин.
Крок 6

Подавати з зеленню. Смачного!!!