Смачна закуска з помідор

смачна закуска, цей маринад зробить яскравими навіть несмачні помідори. Дуже цікавий рецепт, робити легко і просто, і нехай вас не бентежить наявність меду, він там абсолютно не відчувається.

ВіраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 70 % 16 г
вуглеводи 26 % 6 г
168 ккал
ГІ: 83 / 0 / 17

покрокове приготування

  1. Крок 1

    помідори нарізати кружечками, цибулю - півкільцями.

  2. Крок 2

    приготувати маринад-часник дрібно порубати (не видавлювати), всі інгредієнти перемішати гарненько.

  3. Крок 3

    для того, щоб замаринувати цю закуску, треба взяти або банку, або зручну ємність, у мене - спеціальні контейнери для цього. помідори і цибулю укласти шарами. залити маринадом.

  4. Крок 4

    може здатися, що маринаду мало, але це не так. Помідори дадуть сік. ще момент.

  5. Крок 5

    Мед-обов'язково! Замінювати цукром не варто. Не той аромат вийде.

  6. Крок 6

    закрити щільно. Поставити в холодильник на добу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г

Схожі рецепти