Смажене м'ясо з цибулею на сковороді

смачне, ситне, ароматне блюдо з м'яса! Смажена свинина на сковороді з цибулею - відмінна альтернатива шашликів. Таке блюдо обов'язково оцінять по достоїнству чоловіки і любителі м'ясних страв, коли хочеться виключно смаженого м'яса без добавок у вигляді соусів, гарніру і різних приправ.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 59 % 19 г
вуглеводи 9 % 3 г
216 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити м'ясо свинини з цибулею? Підготуйте інгредієнти. Можна використовувати будь-яке м'ясо: свинину, яловичину або м'ясо птиці. Єдине, потрібно враховувати, що час смаження у кожного м'яса різна. Найсмачніше і соковите м'ясо, смажене на сковороді, виходить зі свинини. Головне, використовувати свіжий і якісний продукт. Свинину миємо, зрізаємо плівки, нарізаємо м'якоть маленькими шматочками і ще раз промиваємо водою і просушують паперовим рушником.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ріпчасту цибулю чистимо і нарізаємо кільцями або півкільцями, вони не повинні бути занадто тонкими, інакше цибуля в процесі смаження з м'ясом може стати практично непомітним в готовій страві.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На сковороду наливаємо рослинне масло, бажано використовувати чавунну або товстостінну сковороду. Включаємо вогонь, розігріваємо олію. На розігріте рослинне масло викладаємо приготований ріпчасту цибулю. Обсмажуємо його на середньому вогні до прозорості.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відправляємо на сковороду до ріпчастої цибулі приготовлену свинину.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смажимо його близько 10 хвилин на середньому вогні, перемішуючи лопаткою, щоб воно злегка зарум'янилося.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім в сковороду вливаємо невелику кількість води. Додаємо сіль і чорний мелений перець за смаком. За бажанням можна додати ще якусь приправу для м'яса. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо м'ясо на середньому вогні близько 20-30 хвилин, час гасіння залежить від розміру шматочків м'яса. За цей час майже вся рідина в сковороді повинна випаруватися.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Знімаємо кришку зі сковороди і тримаємо м'ясо на сковороді ще кілька хвилин, щоб зайва волога випарувалася. Готовність м'яса можна спробувати на смак, м'ясо повинно бути м'яким. Свинина з цибулею на сковороді готова!

  8. Крок 8

    Крок 8

    Подаємо страву до столу з гарніром: відмінно підійдуть картопляне пюре, макарони, каші або зі свіжими овочами і зеленню, в такому випадку смажене м'ясо з цибулею буде нагадувати шашлик. Смачного!

  • & nbsp;звичайно, за бажанням до смаженої свинини з цибулею можна подати будь-який гарнір, свіжі овочі, зелень і хліб. Тоді вийде повноцінний обід або вечерю для всієї родини.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти