Стейки на електрогрилі і відео
готуються хвилин 10, відмінний обід або вечерю для всієї родини. Стейки з яловичини, приготовані на електричному грилі, дуже смачні.
ПлюшкиВатрушки
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 65 % 20 г
жири 35 % 11 г
вуглеводи 0 % 0 г
180 ккал
покрокове приготування
шматки яловичини солимо, перчимо, обмазуємо з двох сторін оливковою олією і поливаємо соком половинки лимона. Даємо 10 хвилин полежати, потім запікаємо на електрогрилі з двох сторін хвилин 10-12. Загортаємо у фольгу і даємо відпочити хвилин 5-10. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: