1. Головна
  2. Напої
  3. Безалкогольні напої
  4. Банановий рай

Банановий рай

Що приготувати спекотним літнім днем? Звичайно, коктейль! Дуже смачний і поживний напій, який вам допоможе не тільки охолодитися і втамувати спрагу, але і трохи підкріпитися!

НастіннаAuthor avatar
автор рецепта
Банановий рай рецепт з фото покроково
0
0 935

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 10 % 2 г
вуглеводи 81 % 17 г
87 ккал
ГІ: 14 / 61 / 25

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    1) поріжте банани.

  2. Крок 2

    Крок 2

    2) Покладіть їх в ємність, в якій будете збивати. Налийте 1,5 склянки молока.

  3. Крок 3

    Крок 3

    3) додайте цукрову пудру і налийте лимонний сік

  4. Крок 4

    Крок 4

    4) збийте вміст.

  5. Крок 5

    Крок 5

    5) Налийте консистенцію в красивий келих і прикрасьте. МОЖНА ПОДАВАТИ ДО СТОЛУ!)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: