Рулет з бананом Весела мавпочка

Дуже простий рецепт рулету для гурманів! Пальчики оближеш! Сама назва цього кулінарного рецепта рулету з бананом призводить дітей в невимовної захват, а дорослі, хоча б посміхнутися, якщо їм запропонувати такий вид їжі. Принаймні, ще жодна дитина, не відмовився з'їсти веселу мавпочку. Цей рецепт я знайшла в одній книзі про дитяче харчування в розділі швидко і смачно. Він мене відразу зацікавив з-за легкості приготування.

Анечка

автор рецепта

0

0 999

Склад / інгредієнти

8

порцій:

Масло горіхове (арахісове)

200 гр кг л мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

Лаваш тонкий (2 аркуші)

400 гр кг

Банани

2 гр кг шт.

таблиця перекладу об'ємних заходів

чайна ложка		5 мл
десертна ложка		10 мл
столова ложка		20 мл
стакан		200 мл

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу: в одній порції (115 г) у всіх порціях (920 г) 100 г

білки 8 % 5 г

жири 37 % 22 г

вуглеводи 54 % 32 г

275 ккал

ГІ: 0 / 24 / 76

покрокове приготування

час приготування: 30 хв PT30M

1. Крок 1

   

   Наші інгредієнти

2. Крок 2

   

   Намазуємо масло

3. Крок 3

   

   Мій головний дегустатор,точніше перший.тому що ще чоловік приходить з роботи і чекає чогось смачного

4. Крок 4

   

   А ось і я з готовими мавпочками

5. Крок 5

   

   Намазаний лаваш

6. Крок 6

   

   Кладемо бананчики скраю

7. Крок 7

   

   Тепер все це закручуємо

8. Крок 8

   

   Майже закрутили )

9. Крок 9

   

   І ось він наш рулетик

10. Крок 10

    

    Розрізаємо на порційні шматочки

калорійність продуктів, можливих в складі страви

• Олія горіхова - 570  ккал/100г
• Лаваш - 277  ккал/100г
• Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
• Банани - 89  ккал/100г