Салат з копченою ковбасою і морквою по-корейськи

швидкий салат з ідеальним поєднання інгредієнтів. Легкий, хрусткий і соковитий салат з копченою ковбасою і морквою по-корейськи готується дуже швидко. Для його приготування нічого не потрібно варити, тільки все швидко порізати і змішати. Смачний салат з ідеальним поєднанням інгредієнтів.

Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 6 г
жири 55 % 12 г
вуглеводи 18 % 4 г
144 ккал
ГІ: 97 / 3 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати всі інгредієнти для приготування салату. Ковбасу краще використовувати напівкопчену або копчену, солодкі болгарський перець - жовтого або червоного кольору.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Салат готується дуже просто-ріжемо соломкою ковбасу, огірки і очищений від насіння болгарський перець.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У мисці змішуємо порізані ковбасу, огірки і перець, додаємо моркву по-корейськи, заправляємо столовою ложкою майонезу і ретельно перемішуємо. Солити цей салат не потрібно, так як всі інгредієнти, крім перцю, що входять в цей салат вже солоні. Готовий салат викладаємо в салатник і подаємо до столу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Салат з копченою ковбасою і морквою по-корейськи готовий! Смачного!

  • у наш стрімкий вік вічної зайнятості і скажених швидкостей постійно відчувається брак часу. Ми стали менше піклуватися про себе, рідше спілкуватися і ходити один до одного в гості. Але кожен день жити в такому ритмі дуже важко, і на вихідні частенько виникає бажання запросити до себе друзів або просто побалувати своїх домочадців будь-якими смачними і простими стравами. Рецептів різних страв зараз є величезна кількість і для їх приготування потрібно чимало часу. Але якщо ви не хочете втомлювати себе і присутніх тривалим очікуванням, рекомендую звернути увагу на рецепти приготування швидких салатів. Напевно у кожної господині в записнику є кілька рецептів швидких салатів. Жодне застілля не обходиться без цих поживних страв, які незважаючи на невеликі витрати часу, необхідні на їх приготування, є поживними і дуже смачними. Рецепти швидких салатів відрізняються різноманітним складом інгредієнтів, але вони прекрасно гармонують один з одним, привертають збалансованістю і чудово виглядають в салатної композиції. Сьогодні я хочу запропонувати вам один з таких салатів, і сподіваюся, що він вам сподобається.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ковбаса напівкопчена «Московська» - 406  ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена «Краківська» - 466  ккал/100г
  • Корейська морква - 134  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти