Салат шапка

дивно простий салатик з вершковим маслом подобається всім! По правді кажучи, частіше цей рецепт використовую як закуску - основою на бутерброди, ніж самостійний салатик.

svetikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 4 г
жири 92 % 55 г
вуглеводи 2 % 1 г
505 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

насамперед відварюю яйця, зливаю з них воду і обкладаю їх приготованим в морозилці в спеціальних формочках льодом, щоб швидше остигали. Тим часом беруся за інші справи: мою і дрібно кришу зелена цибулька і викладаю з холодильника вершкове масло, щоб воно стало розм'якло. Досить скоро яйця остигають і я рублю їх в измельчителе або ж просто розтираю в дерев'яній ступці. Перекладаю масу у велику емальовану миску, туди ж додаю м'яке вершкове масло і цибулька. Все це збиваю ручним міксером до консистенції, що нагадує збиті вершки. Готовий салат шапку ставлю в холодильник. Подаю його на бутербродах або ж просто з відвареної яловичиною. Серед усіх кулінарних рецептів, які я коли - небудь бачив по телевізору, цей-найбільш простий, за винятком яєчні. Хоча, якщо задуматися, хорошу яєчню готувати значно важче, там існує безліч тонкощів і маленьких хитрощів. Салат шапку зіпсувати неможливо. Важливо, що цей салатик може урізноманітнити раціон людей, які дотримуються різноманітних безсольових дієт, які останнім часом придбали чималу популярність.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти