Томатний салат з яєць і помідор

незвичайний рецепт з яєць і томатів обов'язково варто спробувати!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 7 г
жири 31 % 5 г
вуглеводи 25 % 4 г
94 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

опис приготування

Варю круто п'ят середнього розміру курячих яєць, а зелененький цибулька подрібнюю кухонним ножем. Яйця пропускаю через блендер і змішую цибулька з яєчною масою. Поки вона охолоджується на одній з полиць холодильника, подрібнюю в блендері зелень кропу і петрушки з очищеним від шкірки подиморчиком. Потім з'єдную обидві маси: яєчну і томатну і ретельно перемішую з додаванням солі і перцю. Виходить чудова закуска, яку використовую для начинки тарталеток, приготування смачним бутербродів або ж просто подаю з гострим твердим сиром на сніданок. Найкраще готувати томатний салат з вечора, щоб до ранку залишалося тільки намазати його на хлібець і насолоджуватися під чашечку Підбадьорливого ранкового кави. Цей кулінарний рецепт я виявив, коли ми з приятелем перебирали його стопку кулінарних журналів за багато десятиліть. Багато з них зовсім непогано збереглися. Завдяки цим журналам я навчився готувати вже порядком забуту їжу і, в тому числі, цей чудовий томатний салатик. Зараз в моді салати на основі екзотичних фруктів, які, поза всяким сумнівом, разюче смачні, але багато традиційні кулінарні рецепти виявилися абсолютно незаслужено забуті і так приємно їх знаходити знову.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти