Салат Грибне козуб

смачний, ошатний і святковий салат для вас! Цей салат виглядає дуже красиво і святково завдяки незвичайній збірці. Готується він шарами, але в перевернутому вигляді. Він стане прикрасою будь-якого застілля і викличе інтерес у гостей. А як його приготувати - я зараз розповім!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 7 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 32 % 7 г
126 ккал
ГІ: 4 / 3 / 93

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Грибне козуб? Відваріть картоплю і яйця. Картопля промийте від забруднень, залийте водою і доведіть до кипіння. Попередньо чистити його не треба. Варіть з шкіркою - в мундирі, протягом 15-20 хвилин. Потім воду злийте і картоплю остудіть. Яйця залийте їх холодною водою і доведіть до кипіння. Варіть в киплячій воді протягом 5-7 хвилин. Потім гарячу воду злийте, а яйця залийте холодною водою, щоб вони охололи.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе відваріть в киплячій воді, протягом 20 хвилин. Потім м'ясо остудіть і наріжте дрібними кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Для приготування цього салату візьміть глибокий салатник і застеліть його поверхню зсередини харчовою плівкою. Викладіть по всьому дну консервовані печериці капелюшками вниз.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Посипте гриби рясно подрібненим кропом. Замість кропу можна використовувати будь-яку зелень.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Варені яйця натріть на крупній тертці і викладіть щільним шаром, трохи приминаючи руками. Шар тертих яєць змастіть майонезом.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Печериці, що залишилися, дрібно наріжте і викладіть наступним шаром на яйця.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Так само додайте трохи майонезу.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Третім шаром викладіть нарізане куряче філе і трохи примніть руками, щоб шар був більш щільний і не розвалився в подальшому. Курку змастіть трохи майонезом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Останнім шаром буде картопля. Відварну картоплю очистіть від шкірки і натріть на крупній тертці. Викладіть терту картоплю по курці і утрамбуйте. Готовий салат залиште трохи постояти в холодильнику, щоб шари просочилися і охололи.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перед подачею накрийте салатник плоскою тарілкою і переверніть, щоб салатник виявився зверху. Салатник зніміть і видаліть з салату харчову плівку. Готовий салат вийде грибочками зверху. Прикрасьте трохи зеленню і подавайте до столу. Смачного!

  • взагалі, фішкою салату є те, що в готовому вигляді зверху викладені гриби, як-ніби це галявина. Але склад інгредієнтів можна доповнювати або замінювати на свій смак.
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти