Манти з м'ясом і капустою

додайте в начинку капусту і ви отримаєте смачні і незвичайні манти!

swetulekAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 6 г
жири 22 % 8 г
вуглеводи 61 % 22 г
183 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

манти дивовижна на смак східна їжа, приготована на пароварці. Приготувати її зовсім не важко, було б бажання і час. Для того щоб приготувати тісто по даному кулінарному ми в глибокому посуді перемішуємо ретельно сіль, яйце і воду. У глибоку посудину просіваємо борошно, робимо поглиблення, і поступово виливаючи нашу суміш, замішуємо досить таки круте тісто. Потім, кладемо його в звичайний пакетик і залишаємо расстояться приблизно 10 хвилин. І приступаємо до начинки – тут якщо ви не хочете брати яловичий фарш, можете самі пропустити через м'ясорубку жирну яловичину. Капусту промиваємо і шаткуємо соломкою. Лук очищаємо, промиваємо і ріжемо його кубиками. Потім в глибокий посуд кладемо фарш, капусту і цибулю. Всі ці інгредієнти начинки ретельно перемішуємо, потім перчимо і солимо за смаком. За цей час тісто розчинилося і вже стало м'якше. Ділимо тісто на маленькі кульки, кожен кульку розгортаємо в тоненьку пластину, і кладемо начинку посередині кожного кружечка і закриваємо манти. Потім вершковим маслом змащуємо яруси пароварки, і викладаємо на них готові манти. Варимо манти з м'ясом і капустою приблизно 45 хвилин на пару. Подаємо це блюдо на великому ляжане обливши зверху смаженою цибулею і маслом від нього. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти