Ціла курка з картоплею печена

Царська курочка для застілля - смачна, ніжна і ароматна!

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 11 г
жири 41 % 13 г
вуглеводи 25 % 8 г
185 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84

покрокове приготування

час приготування: 5 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

кулінарний рецепт цієї страви відноситься до святкової їжі: курку маринуємо напередодні застілля, а потім запікаємо в духовці з картоплею. Давайте приготуємо курку, запечену з картоплею і чебрецем. З гілочок свіжого чебрецю знімаємо листочки і змішуємо їх з нарізаними зубчиками часнику ( 3 шт.), оливковою олією і морською сіллю. Далі в маринад виливаємо сік половини лимона і добре перемішуємо. Промиту і обсушену курку кладемо в поліетиленовий пакет і виливаємо туди маринад, зав'язуємо пакет і кілька разів перевертаємо його, щоб маринад рівномірно розподілився. Ми залишаємо курку маринуватися в холодному місці не менше 3 годин. Після закінчення часу виймаємо курку з пакета, кладемо всередину проколотий в декількох місцях лимон, зубчики часнику зі шкіркою і гілочки чебрецю. Підготовлену курку викладаємо у форму для запікання разом з полуотваренним картоплею, збризнути оливковою олією. Запікаємо курку в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 1-1,5 годин. Курка, запечена з картоплею і чебрецем готова, смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти