Лисички смажені з цибулею в олії зі сметаною

Грибникам на замітку! Просто в приготуванні і шалено смачно!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 57 % 8 г
вуглеводи 29 % 4 г
93 ккал
ГІ: 84 / 0 / 16

Не злічити кулінарних рецептів з грибами, тут і білі, і опеньки, і грузді. Лисички теж не обійдені увагу громадськості. Ну хто не знає рецепт лисичок в сметані? Це вже класика жанру. А якщо хто не знає-підкажу. Зі школи у мене ця звичка – підказувати, хоч греблю гати, скільки двійок мені за неї наставили вчителя, але як то кажуть звичка – друга натура. Вік їй не перешкода.

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    для цієї страви грибочки підбираю однакового розміру, щоб не різати занадто великі. Люблю їх в тарілці не нарізаними бачити. Промиваю наші лисички якомога ретельніше, щоб потім пісок на зубах не скрипів. Даю стекти воді. Лук тим часом ріжу півкільцями і обсмажую до золотистого кольору на вершковому маслі. Додаю гриби. Чекаю, коли з них виступить сік і зменшую вогонь до дуже слабкого. Через 10 хвилин надлишки соку випаруються і можна додати борошно. Коли борошно стане золотистої-додаємо сметану. Солимо і перчимо до смаку. Накриваємо кришкою і тушкуємо 10 хвилин. Вогонь не додаємо, щоб не підгоріло.

  2. Крок 2

    на стіл подавати з салатом з овочів і картопляним пюре. Їжа вищого класу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лисички - 13  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г

Схожі рецепти