Лазанья з куркою

незвичайна лазіння з куркою, ніжна, легша, але ситна. Ця лазанья з куркою, кулінарний рецепт якої я відшукала на одному цікавому сайті, відноситься до італійської кухні. Впевнена, що це блюдо сподобається вам неодмінно. Вона дуже соковита і ароматна, підійде до будь-якого свята.

breikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 12 г
жири 38 % 14 г
вуглеводи 30 % 11 г
220 ккал
ГІ: 27 / 56 / 16

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Хочу поділитися з вами рецептом і розповісти, як запекти лазанью з куркою. Для початку готуємо продукти за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кладемо в каструлю випатрану курочку, заливаємо її холодною водою, вливаємо половину підготовленого сухого білого вина, перчимо, солимо. Кладемо лавровий лист, стебло селери, цибулю і варимо до готовності. Після виймаємо, охолоджуємо і нарізаємо курятину маленькими шматочками. Бульйон ми повинні уварювати до тих пір, поки не залишиться одного літра.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізаємо дрібно цибулю-порей, кидаємо на сковороду з вершковим маслом і смажимо близько десяти хвилин, додавши нарізаний дрібно часник. Готовий цибулю прибираємо зі сковороди. Замість нього викладаємо все вершкове масло і розтоплюємо його.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипаємо в масло борошно і смажимо при помішуванні до світло-коричневого кольору .

  5. Крок 5

    Крок 5

    Вливаємо сюди бульйон, вино і доводимо до кипіння. Накриваємо кришкою, зменшуємо вогонь і тушкуємо 4 хвилини. Соус готовий.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Всипаємо в сковороду натертий на тертці сир – чеддер весь, А Грюєр – тільки 125 грамів. Вливаємо вершки, солимо і перчимо до смаку. Доводимо до кипіння, помішуючи.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тепер опускаємо листи лазаньї в гарячу воду, трохи потримаємо там і відразу перекладаємо стікати і підсушуватися.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готуємо форму для запікання. Першим шаром наносимо наш соус, накриваємо його листом тіста, після кладемо курку, цибулька, натертий пармезан і знову соус. Знову накриваємо листом лазаньї і повторюємо всю черговість до тих пір, поки не будуть викладені всі верстви. Тепер обсипаємо соус сиром Грюєр і арахісом. Ставимо в духовку приблизно на 45 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готову страву виймаємо з духовки і подаємо до столу, прикрасивши свіжою зеленню. З форми лазанью не витягаємо, нарізаємо її на порції прямо в формі.

  • такої страви до цього моменту я ще не готувала і не їла, але закохалася в нього з першої проби. Будучи завзятою шанувальницею італійської кухні, я саме цього від себе і очікувала. Єдине, на що хочу звернути увагу - лазанья з куркою дуже ситна і її легко переїсти, так що їжте повільно і запивайте слабоалкогольним напоєм, наприклад, білим вином. Але це, звичайно, якщо мова йде про свято. В інші дні лазанью можна нічим не запивати, а лише пізніше випити чай.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Знежирені вершки - 59  ккал/100г
  • Арахіс горіхи - 568  ккал/100г
  • Арахіс варений - 376  ккал/100г
  • Арахіс сирий без шкаралупи - 568  ккал/100г
  • Арахіс сирий зі шкаралупою - 564  ккал/100г
  • Арахіс смажений зі шкаралупою - 582  ккал/100г
  • Арахіс смажений і солоний - 585  ккал/100г
  • Листи лазаньї - 337  ккал/100г

Схожі рецепти