Тушонка з курки з желатином

домашня тушонка з курки - це дуже смачно.

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 8 г
жири 47 % 8 г
вуглеводи 6 % 1 г
110 ккал
ГІ: 12 / 88 / 0

на полицях магазинів повно всякої тушонки. Ми регулярно дивимося по телевізору, які небезпеки таять в собі банки з різними етикетками. Але собі-то ми ж довіряємо? Ми вже точно не порушимо рецепт і процес виготовлення, ретельно опрацюємо продукти і використовуємо тільки якісну сировину. Тоді чому б нам не приготувати тушонку з курки? Легка дієтична їжа з м'яса курей припаде до смаку і худне і просто любителям курятини.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 10 хв
  1. Крок 1

    візьмемо для тушонки молодих курей або курчат.

  2. Крок 2

    Разрежем курей на шматки. Відокремимо лапи, голови і тельбухи і зваримо з них міцний бульйон. Не забудемо знімати в процесі брудну піну. Приготуємо велику каструлю, викладемо в неї куряче м'ясо і заллємо киплячим бульйоном.

  3. Крок 3

    коріння очистимо, промиємо і поріжемо шматками. Викладемо їх в бульйон і відварити разом з м'ясом і приправами – перцем в горошках. М'ясо повинно трохи не доваритися.

  4. Крок 4

    розведемо желатин в невеликій кількості бульйону.

  5. Крок 5

    М'ясо курей укладемо в банки до верху. Желатин змішаємо з основною масою бульйону. Заллємо киплячим бульйоном шматки м'яса в банках. Бульйон повинен бути в міру солоним і прозорим.

  6. Крок 6

    Банки закупорюють металевими кришками для консервації, стерилізують 100 хвилин в каструлі з окропом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти